Le rameur est un appareil de fitness très prisé aujourd'hui dans ce domaine et ceci pour bon nombre de raisons. Faire du sport sans se déplacer et maintenir la forme fait partie des priorités de bon nombre de personnes. Mais les appareils de sport classique ne garantissent pas de bons résultats comme le rameur.
Le rameur : un appareil pour développer la musculature
Le rameur ou l'aviron d'intérieur (aviron indoor) est un appareil de fitness créé pour reproduire textuellement les mouvements du sport aviron. Il a de nombreux effets sur la silhouette de celui qui l'utilise, suivez-nous pour l'explication. Le rameur permet de bien travailler tout le corps lors d'une séance, qu'il s'agisse des muscles du haut du corps ou du bas du corps, le rameur ne laisse pratiquement aucune partie exempte. En utilisant le rameur, vous faites travailler les biceps, les triceps, les abdominaux, les muscles fessiers, etc. Ainsi, progressivement, selon vous, l'intensité, affine votre silhouette (abdos, cuisses et bras fermes), développez votre silhouette en longueur. Grâce aux exercices d'étirement du rameur, vous gagnez en souplesse et en mobilité articulaire sans vous blesser pendant l'entraînement.
L'aviron indoor : dégraisseur d'exception et réparateur du cœur
Perdre de la graisse sur l'ensemble de son corps, c'est bel et bien possible et le rameur vous y aide. En outre, lors des moments d'utilisation de votre rameur, vous déstockez l'ensemble du corps et l'intensité des exercices vous fait perdre un nombre impressionnant de calories. On perd les calories le plus souvent avec des exercices de cardio-training et de musculation, ce qui permet de perdre de la graisse. Selon les exercices que vous faites, cette graisse peut laisser place à du muscle. Vous pouvez alors maigrir et le résultat sera visible ou maigrir et automatiquement vous muscler. De plus, les séances de sport effectuées avec le rameur sont bénéfiques pour le cœur. Elles permettent de faciliter la circulation sanguine, de réduire la pression artérielle, renforcer le système immunitaire et réduire les risques de maladie pulmonaire. Dites également adieu à la cellulite grâce au rameur. Pendant la période de dégraissage, associez le massage et une alimentation équilibrée au processus et votre cellulite disparaîtra progressivement.
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